タンパク質の推奨量は総エネルギー量の何%か→「たんぱくしつー(2)」で覚える! ゴロ 2023.02.242019.01.15 タンパク質の推奨量は総エネルギー量の何%か たんぱくしつー(2) 20%まで たんぱく質ダイエットをすると、このバランスが崩れそうですね。